元末称雄第十章 练军2
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第十章 练军2

  镇子不大,一圈也就两千米,三圈也不过六千米,这些运动量对于成年男性来说并不算难以承受的。

  再加上张世华也同样在跟着队伍跑,虽然很累、但是这些人都能坚持下来。

  等到弓手们满头大汗的跑完了三圈,又回到了校场,张世华早已提前让伙夫班的人准备好了水,水中还放了盐来补充盐分。

  等张世华说道:好了,都去喝水吧,但长枪不要放下,将来与敌对战你们手中的长枪就是你们的命,从现在开始,我说放下长枪,你们才能放下。

  于是众弓手拿着长枪,一个个排着队拿着碗去桶里取水喝,周四九看到张世华一脸的汗水,也殷勤的端给了张世华一碗水,张世华接过了水谢了一句,周四九脸上就笑的跟一朵老菊花一样。

  等到众人都休息的差不多了,张世华就又让队伍集合,当着所有弓手的面和驴哥示范了什么是俯卧撑和仰卧起坐,然后就对弓手们说道:所有人队伍散开,一百个俯卧撑和两百个仰卧起坐现在开始。

  而张世华还和训练立正时一样,拿着长枪谁要是偷懒立刻就是一棍。

  等到弓手们做完俯卧撑和仰卧起坐大都已经手软脚软,张世华让众人休息了半个小时,就带着弓手们去了里校场不远处的一片杨树林里,

  这片树林树龄都不长,大多树木粗细也就十几厘米左右。

  张世华在昨天就让驴哥他们选了五十四棵粗细差不多的树木,并且在树上绑上了黑布,然后张世华就对着众弓手说道:看到那些帮着黑布条的树了吧,你们每个人去选一棵属于自己的树,并且给选好的树留下标记。

  众弓手听了张世华的话虽然不解,但还是依照命令去选了一个树并留下了标记。

  众人选好了树就又重新集合列队,张世华对着弓手们说道:你们看好了,我这就教你们该怎样用好手中的长枪。

  说完张世华就走到一棵树前,握紧了长枪,双腿和腰猛地发力用尽全身的力气大喝一声向树干刺去,“噔”的一声,枪头整个刺进了树干里。

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